Sillonner les Montagnes, là-haut, et s’émerveiller des faces cachées de la nature
Claire Emery – Accompagnatrice en Montagne – ASAM
Claire Emery
Accompagnatrice en montagne & APA
Le mouvement a toujours été un élément central dans ma vie. Une occasion de s’exprimer, de s’amuser, échanger, tout en entretenant aussi bien sa santé physique que psychique. C’est donc avec naturel que le choix de ma profession s’est porté sur le sport et que j’ai effectué un Bachelor en sciences du sport, suivi d’un Master en Activités physiques adaptées.
un peu plus à mon sujet…
Randonner, s’immerger, s’évader, rêver,…
Offres sur mesure
Randonnée
Marcher le long d’un sentier et, pourquoi pas, atteindre un petit sommet, un col, une cabane… mais avant tout, s’immerger dans ce décor empli de secrets et de magie que nous offre la montagne. Je me réjouis de pouvoir vous emmener sur un bout de sentier dans une de mes proposition de randonnées ou dans le coin de vos rêves.
Rando-Cueillette
Les prairies et les sous-bois de nos montagnes regorgent de petits trésors culinaires. Que diriez-vous d’une bonne soupe de plantes des montagnes, accompagnée, par exemple, de crackers d’orties et de fromage frais à l’achillée millefeuille et au thym des Alpes?
Nous partirons sur les sentiers de nos montagnes, apprendrons à identifier quelques plantes que nous cuillerons et cuisinerons au gré de nos envies !
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Montagn’APA
En tant que prof en activités physiques adaptées, je vous propose un concept de randonnées en montagne adaptées à vos besoins, vos envies, vos difficultés-capacités. L’idée est de pouvoir, à travers des randonnées, contribuer à limiter les problématiques rencontrées chez des patients pendant ou après la maladie. J’aimerais vous offrir l’opportunité de continuer à avoir un suivi en termes d’activité physique adaptée, tant important dans le contexte d’une maladie et/ou d’une réadaptation. Et ce, dans le cadre privilégié que nous offre la montagne.
Rando -treck
Partir sur plusieurs jours pour se laisser le temps de s’imprégner de l’énergie des montagnes et de ses habitants; la faune, la flore…
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Rando’kids
Tu as toujours rêvé de te transformer en indien le temps d’une journée? Faire un feu, jouer au détective, muni d’une loupe, pour savoir quel animal se cache pas loin? Créer diverses œuvres d’art dans la forêt et partir à la chasse au trésors de la forêt? Alors je me réjouis de t’emmener dans cet univers plein de secrets et de magie !
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